Коли втрата торкається життя, важливо мати простір, де можна бути чесно: говорити, мовчати, плакати, згадувати, ставити питання і не поспішати “повертатися до нормальності”.
Тут можна знайти підтримку для себе, дізнатися про групи підтримки або допомогти іншим отримати цю підтримку безкоштовно.
Для кого цей простір
Цей простір для вас, якщо:
- ви переживаєте втрату близької людини;
- готуєтеся до можливої втрати;
- поруч із вами людина наприкінці життя;
- ви підтримуєте того, хто горює;
- вам важко говорити про смерть, горе або прощання;
- ви відчуваєте розгубленість, самотність, провину чи безсилля.
Тут можна бути у своєму темпі — без необхідності пояснювати, виправдовуватися або “швидше ставати сильними”.
Чому саме зі мной?
Мій підхід поєднує психологічну підтримку, тілесні практики, дихання, медитацію і спокійну людську присутність.
Я працюю з темами втрати, горя, завершення життя, страху, любові, пам’яті та внутрішніх переходів.
У цьому просторі важливі:
- безпека;
- конфіденційність;
- повага до вашого темпу;
- уважність до тіла й почуттів;
- бережне ставлення до вашої історії.
Горе не потребує швидких рішень.
Воно потребує присутності, часу і живої опори.
Як це працює?
Підтримка може проходити у форматі індивідуальної зустрічі або групи підтримки.
На зустрічі можна говорити, мовчати, плакати, згадувати, ставити питання або просто бути в просторі, де ваш досвід приймають без оцінювання.
У роботі ми можемо торкатися:
- проживання втрати;
- підтримки в період очікування прощання;
- почуття провини, страху, злості чи порожнечі;
- пошуку внутрішньої опори;
- ритуалів пам’яті та прощання;
- способів бути поруч із людиною, яка горює.
Підтримка не забирає біль.
Вона допомагає не залишатися з ним наодинці.
Ця сторінка також для тих, хто не переживає втрату безпосередньо, але поруч із людиною, якій боляче.
Часто ми не знаємо, що сказати. Боїмося зробити гірше. Хочемо допомогти, але губимося перед чужим болем.
Підтримка не завжди потребує правильних слів. Іноді найважливіше — бути поруч, не тиснути, не поспішати, не знецінювати і не вимагати від людини швидкого “повернення до життя”.
Тут ви можете отримати знання, орієнтири і підтримку, щоб бути поруч із близькою людиною бережно й людяно.
Про групи підтримки для людей ,проживаючих втрату.
Безкоштовні групи підтримки
Групи підтримки — це простір для людей, які переживають втрату, готуються до прощання або хочуть навчитися бути поруч із близькими в горі.
У групі можна говорити або мовчати, слухати інших, ділитися своїм досвідом і поступово знаходити опору серед людей, які розуміють, що таке втрата.
Участь безкоштовна.
Групи проходять онлайн у бережній та конфіденційній атмосфері.
Донат: бути поруч із тими, хто в горі
Не кожна людина в період втрати має ресурс оплатити підтримку.
Але саме в цей час вона може бути особливо потрібною.
Ваш донат допомагає зберігати групи підтримки безкоштовними для учасників, проводити зустрічі, створювати матеріали й робити простір доступним для тих, хто зараз проходить через горе.
Іноді ваша підтримка стає чиєюсь опорою.
